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pratique
18 Articles
Fitness : Comment être à l’aise
15 janvier 2025
Se sentir à l’aise dans sa pratique du fitness est essentiel pour maximiser ses performances, maintenir une motivation constante et,...
Quels sont les bénéfices de s’entraîner avec un coach sportif ?
16 octobre 2024
S’entraîner avec un coach sportif est une expérience de plus en plus prisée par les amateurs de fitness et les athlètes...
Tout savoir sur l’e-sport et où le pratiquer
9 mai 2023
E-sport est un terme qui désigne les sports organisés autour des jeux vidéo (à l’instar du football, du basket ou encore du...
Bookmakers en ligne : identifiez les arnaqueurs
1 décembre 2022
Désormais, parier sur les pronostics des matchs n’est plus un secret de polichinelle et les bookmakers en ligne se montrent à foison....
Pourquoi faire du Yoga et Pilâtes avec un coach sportif diplômé?
9 juillet 2021
Le pilote et le yoga sont deux disciplines très connues dans le monde. Apparues depuis plusieurs années, elles sont entrées dans les...
Comment renforcer le bas du dos ?
19 avril 2021
Exercices idéaux pour renforcer le bas du dos Avant de se lancer clairement dans le sujet, sachez que parfaire sa silhouette demande des...
Bien ranger ses équipements sportifs pour qu’ils restent fonctionnels
25 mars 2021
Les équipements sportifs peuvent être de bons investissements et si vous en prenez bien soin et que vous les stockez correctement, ils...
Faire du sport pour être en forme
11 septembre 2020
La pratique des activités physiques est importante pour la santé corporelle et mentale. Le manque de ce genre d’activité provoque des...
Comment travailler le cardio à la salle de sport ?
15 avril 2020
Pratiquer une activité cardio à la salle de sport, c’est possible ? Au delà des avantages indéniables que procure la salle de sport...
Les avantages sportifs pour le corps et l’esprit
12 mars 2020
Le sport est défini comme un effort physique, physique ou mental pratiqué par des individus et engagé à cet égard, afin de maintenir...