Natation
Les bienfaits de natation pour les femmes
La natation est une discipline aquatique qui offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Elle est souvent recommandée...
Les principaux avantages de pratiquer la natation
La natation est un sport complet et bénéfique pour le corps et l’esprit. En plus d’être une activité ludique et...
Les bienfaits de la natation pour maman et bébé
Recommandée par tous les médecins, la natation est une discipline sportive, de plus en plus pratiquée par les enfants et dès leur plus...
Comment choisir le maillot pour femme pour la natation ?
Pour nager, il est plus qu’incontournable de disposer d’un maillot de bain en plus du bonnet et des lunettes de bain. Cette règle est...
Améliorer sa technique de crawl en triathlon
Première épreuve d’un triathlon, la nage en eau libre est une discipline très technique qui peut être très éprouvante. C’est...
Nageur de niveau intermédiaire : Comment devenir un pro de la natation ?
On dénombre peu de personnes qui savent nager. Il faut dire que ce sport est assez difficile toutefois, si vous réussissez à le...
Les bienfaits de l’aquagym pour le corps
En quelques années, l’aquagym a acquis un gain de popularité étonnant. Elle n’est pas exclusivement destinée aux femmes enceintes....
Tout savoir sur l’aquaforme
Beaucoup de vacanciers iront à la plage cette année pour profiter du soleil. À cette occasion, il faudra enfiler les bikinis et les...
Découvrez les sports efficaces pour se muscler dans l’eau
Quand on fait référence aux sports, des avantages sur le côté physique viennent toujours étoffer le sujet. Actuellement, grâce aux...
Quels sont les avantages à pratiquer la natation ?
La natation est l’une des activités les plus pratiques en France. En 2009, le nombre de licenciés comptait dans les 286 000 et...