Ownsport est la première société française de coach sportif à domicile agréée service à la personne. Cet agrément garantit aux particuliers un programme à domicile à petit prix. De plus, pour répondre parfaitement à vos attentes, les coaches sportifs en ligne Ownsport sont sélectionnés au préalable selon leurs qualifications et vous en trouvez partout en France, y compris à Nice.
Les bienfaits du sport
Pratiquer une activité physique régulièrement se révèle être une excellente façon d’améliorer son bien-être. Les vertus du sport sur votre physique mais aussi sur votre esprit sont nombreuses. Regain d’énergie, tonus, endurance, force, sentiment d’accomplissement, vos efforts seront toujours récompensés.
Au-delà de l’aspect esthétique, avoir une meilleure forme physique vous simplifiera la vie. Porter des charges lourdes, monter les escaliers, faire le ménage, vous ne vous fatiguerez plus jamais en effectuant ces tâches si vous faites de l’exercice régulièrement. De plus, cela permet aussi de réduire le stress et de vous prémunir des maladies chroniques et des problèmes cardiovasculaires. En d’autres termes,il est essentiel de maintenir une bonne condition physique pour bien vieillir.
Coaching professionnel
Malgré le fait que le sport présente autant de bénéfices, il n’est pas toujours évident de conserver ses bonnes résolutions. En effet, l’effort physique et par conséquent la douleur peuvent rebuter beaucoup de personnes.De plus, s’entraîner seul n’est pas toujours efficace surtout lorsqu’on est débutant. Avoir un coach avec soi, c’est opter pour un programme de remise en forme et une préparation mentale qui stimuleront votre réussite. Les conseils avisés et professionnels feront aussi une grande différence sur votre vitesse de progression.
Puisque ce professionnalisme ne s’acquiert qu’avec de l’expérience et des études spécialisées, Ownsport étudie avec attention le parcours des coaches sportifs sur Nice, Paris, Toulouse, Lille et dans toute la France avant de les intégrer à l’équipe. Pour mener à bien votre projet de remise en forme, les candidats sélectionnés sont tous des éducateurs sportifs reconnus par l’État. Pour obtenir ce statut, il est nécessaire d’être titulaire d’un diplôme d’État délivré par le CREPS ou par un UFR STAPS. Les coaches Ownsport sont issus de parcours différents, ilspossèdent des compétences variées afin d’aborder votre objectif selon vos préférences.Pour connaître les prestations d’un coach Ownsport, il vous suffit de consulter sa fiche.
Votre coach sportif à domicile
Le sport est une activité exigeante car ça demande d’y consacrer du temps et de la rigueur avant de pouvoir constater un effet positif. Les contraintes peuvent vite se multiplier et ronger votre volonté.Travail, cuisine, famille, courses, tâches ménagères, votre vie est déjà bien remplie sans avoir à rajouter une activité physique.Pour vous simplifier la vie, Ownsport se déplace chez vous. Ainsi, vous pouvez consacrer plus de temps à votre activité physique et profiter d’un programme centré sur vous. Adieu salle de sport bondée et perte de temps en déplacement. Vous êtes même libre de choisir vos horaires de cours.
Les activités
Avec une amplitude horaire étendue de 8 heures à 22 heures toute la semaine, les séances s’adaptent à votre vie et surtout à votre profil. Par exemple, vous pouvez choisir, de chez vous, un programme de musculation ou solliciter l’aide d’un coach sportif pour maigrir. Le type d’activité se précise en fonction de vos envies mais aussi de votre localisation. Par exemple, si vous habitez sur Nice, vous pouvez courir sur la Prom’ ou au parc du mont Boron. Squats, séries de pompes, gainage, stretching, burpees, vous pouvez réaliser aussi beaucoup d’exercices chez vous. En plus de vous motivez à suivre votre programme, les coaches passionnés par leur métier cherchent à transmettre leur engouement pour le sport. Car si vous pratiquez le sport avec enthousiasme, les résultats n’en seront que meilleurs.
Crédit photo : https://www.flickr.com/photos/pablotorrescosta/
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