Sport et pêle-mêle
Top 3 des sports à pratiquer pour garder la forme en hiver
Pour de nombreux Français, l’arrivée de la période hivernale est souvent une excuse pour ne pas faire des exercices physiques,...
Combien de temps apprendre le kitesurf
Le kitesurf n’est pas un sport qui peut être appris en une heure ou deux. Cela demande beaucoup d’heures de formation. Il faut...
Voici tous les sports nautiques à faire pendant votre séjour à Essaouira
Essaouira est un paradis pour les amateurs de sports nautiques. La ville rassemble toutes les conditions permettant aux sportifs de...
Cinq randonnées qui vous donnent envie d’aller au Maroc
Les randonnées font partie des activités de loisirs très prisées au Maroc. Le nombre de circuits qui existe sur place laisse aux...
Toutes les infos utiles avant de pratiquer l’aquabiking
Également connue sous le nom d’acquacycling ou aquavélo, l’aquabiking est une pratique sportive née en Italie. Elle s’est ensuite...
Que valent les rameurs Décathlon ?
Dans le cas où vous ne soyez pas encore satisfait de la forme de votre corps, il est peut-être temps de vous remettre en question sur ce...
Faites du froid votre allié pour combattre vos bourrelets
Personne n’y échappe ! Hommes, femmes, grands et petits… les kilos en trop et les graisses qui s’empilent sans jamais vouloir...
Perdre du poids : quel exercice cardio pour perdre du poids ?
Pratiquer une activité sportive est indispensable si vous souhaitez perdre du poids. Le sport accompagné d’une alimentation...
Stress : quel yoga pour débuter et réduire l’anxiété ?
Avec le rythme de la vie quotidienne, nous sommes exposés au stress en permanence. C’est que qui entraine souvent des crises...
Comment soigner son mal de dos ?
Peut-être que vous vous êtes plié à l’envers en soulevant quelque chose de lourd. Ou vous avez affaire à une maladie...