Stress : quel yoga pour débuter et réduire l’anxiété ?
Avec le rythme de la vie quotidienne, nous sommes exposés au stress en permanence. C’est que qui entraine souvent des crises d’anxiété, d’insomnie et des douleurs partout au niveau du corps. La meilleure façon de vous aider à évacuer le stress est de faire du Yoga.
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