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Comment choisir sa salle de musculation ?

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Comment choisir sa salle de musculation ?

Après avoir pris la bonne résolution de faire du sport, il est temps de trouver la salle de sport qu’il faut. Pour cela, il faut prendre en compte quelques critères essentiels : la propreté, l’ambiance, la qualité des équipements, l’emplacement, le budget, etc.

La propreté du club de musculation

Etant donné que c’est un endroit collectif, l’hygiène est primordiale. Le vestiaire, la douche et les toilettes reflètent souvent la propreté de tout le reste donc ce sont les endroits stratégiques à visiter en premier dans un club de sport. Les casiers doivent être munis de cadenas pour éviter les risques de vol pendant l’entrainement. Le ménage doit être fait au quotidien et le lieu doit être en bon état et bien aéré.

La position géographique de la salle

Pour être motivé à faire du sport, il faudra choisir une salle de musculation proche du domicile ou du lieu de travail. Car un long trajet à faire et les embouteillages pourraient entrainer un abandon à long terme.

Voir de près l’horaire d’ouverture

Même si la salle de sport se trouve à proximité, il est possible que le sportif n’arrive à se libérer que très tard dans la soirée ou bien très tôt le matin du fait d’un emploi du temps chargé. Il faudra donc trouver un club ayant un horaire souple. En outre, la salle doit être suffisamment grande et bien équipée pour qu’il n’ait pas à faire la queue pour pouvoir utiliser un appareil de musculation aux heures de pointe.

Avoir de l’ambiance pour se motiver

Plus la salle est fréquentée, plus l’ambiance sera conviviale. Pour avoir une idée sur la question, pourquoi ne pas faire une séance découverte avant de s’inscrire et de conclure un abonnement à l’année.

Se faire accompagner par un coach sportif

Une salle de gym digne de ce nom met à la disposition de sa clientèle des coachs sportifs. Chacun peut les solliciter pour obtenir un conseil gratuit concernant le meilleur appareil à utiliser pour atteindre ses objectifs.

Varier le plaisir en choisissant plusieurs activités

Pour éviter la monotonie, optez pour un club qui propose plusieurs activités en même temps : la musculation, les cardio, les séances collectives en musique comme le zumba, les sports en douceur tels que le yoga, etc. Et à la fin, une séance de hammam, de jacuzzi, de sauna ou de massage pourra terminer la journée en beauté.

Quel budget investir dans le sport en salle ?

Avec un comparateur, il est tout à fait possible de dénicher une salle lowcostproposant un abonnement mensuel à quelques dizaines d’euros. Pour un entrainement régulier, souscrire un abonnement reviendrait moins cher que de payer à la séance.

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