Catégories
Récents

juillet 2019

La pratique du sport demande l’adoption d’une alimentation saine, équilibrée et adaptée à ses besoins. Il est impératif pour un individu de gagner de la force pour effectuer des activités physiques à haute intensité. Ainsi, la mauvaise alimentation risque de réduire la performance et de provoquer le manque d’énergie. Il est donc important d’opter pour une nutrition sportive.