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Vous voulez que votre enfant devienne le prochain Messi ? Eh bien il va falloir un sérieux entraînement. Et pour s’entraîner tout le temps, même chez vous, il va vous falloir un terrain de football dans votre jardin ! Alors, comment faire ? Est-ce simplement possible ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir pour faire de votre petit jardin le nouveau Wembley !

Vivre une expérience unique, c’est ce que propose le Moulin de Murel en Corrèze. Alliant des activités sportives centrées autour de différentes techniques de yoga, avec des séances de méditation, le programme permet de se ressourcer et de retrouver dynamisme et force intérieure.

Le 21 juin n’est pas seulement synonyme de fête de la musique ou de solstice d’été, c’est également l’occasion pour tous les skateurs du monde de célébrer leur passion commune en participant à un événement incontournable : le Go Skateboarding Day.

Chaque pays dans le monde possède leur propre sport national. C’est

Il faut l’avouer, le sport est synonyme de sueur. Mais ce n’est pas une raison d’enfiler ce t-shirt miteux et ces vieilles paires de baskets qu’on a mis et remis pour la cinquième fois consécutive. En effet, la salle de sport admet son propre code vestimentaire.

Pour certains, la pratique d’un sport est devenue une habitude, même une drogue. Pour d’autres, c’est une activité qu’il faudrait pratiquer, un jour… Mais la difficulté est trop grande, alors on repousse l’échéance sans jamais s’y mettre !

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Avoir une coque pour son téléphone quand on va au sport

Aujourd’hui, qui n’emmène pas son téléphone portable au sport, en salle de fitness ou au running… Et qui ne l’a jamais fait tomber ou cogner en se disant : “ J’aurais dû acheter une coque ou un protège écran ! »

perte de poids

Le métabolisme est un ensemble de processus chimiques qui se déroulent dans notre corps. Il peut être décrit comme étant la vitesse à laquelle l’organisme brûle des calories chaque jour. Chaque personne possède son propre taux métabolique.

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19h un vendredi soir, c’est enfin la fin d’une éprouvante semaine de travail ! Une seule envie : profiter pleinement du weekend  et se changer les idées. Mais que faire ? Entre canoë, accrobranche, karting ou encore speed boat sur la Seine, les possibilités sont nombreuses.

Le fait de pratiquer du sport est très bon pour la santé et le physique. Cela permet de bien entretenir son corps et son esprit. Bien sûr, après avoir terminé une séance d’entraînement physique, on se sent vraiment bien.

Pour espérer arborer une belle chevelure après la pratique d’une quelconque activité sportive, quelques précautions s’imposent. Voici quelques conseils en ce sens.

Les températures chutent doucement et pourtant les conditions commencent à être idéales pour les sports outdoor. Randonnée, trail, trekking, ski, VTT, alpinisme, les amoureux des sports nature seront comblés. Or pour profiter dans les meilleures conditions mieux vaut être bien équipé et porter une tenue vestimentaire adaptée et confortable.

Après avoir débuté la pratique de la course  à pied, les bienfaits se font sentir rapidement, après à peine quelques jours.

Les jeux de sport en ligne sont notamment faits pour les gens qui sont intéressés par un certain sport, mais qui pour diverses raisons ne sont pas capables de pratiquer leur activité favorite.

Bien qu’il n’existe à ce jour aucune statistique précise de la mort subite du sportif, nous savons qu’en moyenne en France il y a chaque année 800 à 1000 cas de morts subites par arrêt cardiaque liées à un effort intense. Cette étude concerne des sujets âgés de moins de 35 ans.

Les paris en ligne sont monnaies courantes actuellement. Pourtant, quand il s’agit de paris, des risques éventuels sévissent toujours et surtout si c’est en ligne. Bien évidemment, des sites internet spécialisés sont autorisés à faire ces paris, mais cela ne veut pas dire qu’ils le sont tous.

Les activités aquatiques font rage de nos jours. Petits et grands en raffolent, que ce soit juste pour le plaisir ou pour devenir de vrais professionnels dans le domaine. Depuis la natation jusqu’à la plongée sous-marine, en passant par l’aquabiking,

La pêche est une activité pratiquée par des millions de Français. Proches de la nature, les pêcheurs passent des journées entières à améliorer leurs techniques, tout en profitant pleinement de ce que leur offre la Terre.

Ownsport est la première société française de coach sportif à domicile agréée service à la personne. Cet agrément garantit aux particuliers un programme à domicile à petit prix. De plus,

En quelques années, l’aquagym a acquis un gain de popularité étonnant. Elle n’est pas exclusivement destinée aux femmes enceintes. Tout le monde peut la pratiquer en vue de garder la forme. En effet, elle agit sur l’ensemble du corps en le faisant travailler.

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Que vous soyez coach sportif, nutritionnel ou Kinésithérapeute les plateformes de gestion font et feront partie de votre quotidien dès aujourd’hui. Ce n’est plus un effet de mode mais bel et bien un besoin.

  1. Vous aurez mal. Juste après votre première séance et le lendemain matin. Mais ça ira meiux avec la pratique, ne vous inquiétez pas ! Le troisième jour, la seule chose qui vous piquera encore, ce sera vos pieds. En parlant de pieds…

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Tous les médecins s’accordent à le dire : il est important de manger équilibré et sain, mais il est encore plus important de pratiquer une activité physique de façon régulière. Pour cela, il faut non seulement être motivé, mais il faut aussi être en possession du matériel adéquat.

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On a tous le souvenir d’une légende du tennis qui a su montrer son savoir-faire sur le terrain. Un tennisman professionnel n’est pas seulement une personne qui maîtrise les bases de ce sport, c’est également un performeur qui vise l’excellence.

On dénombre peu de personnes qui savent nager. Il faut dire que ce sport est assez difficile toutefois, si vous réussissez à le maîtriser, le jeu en vaudra la chandelle. De plus, si vous êtes prêt à vous investir dans sa pratique, vous aurez peut-être la chance de devenir le prochain Michael Phelps.

Bien que la fabrication de vêtements de sport intègre souvent un pourcentage d’élasthanne ou de polyester afin de donner de la résistance et de l’élasticité au produits, il est possible aujourd’hui de se procurer un large choix de tenues de sport contenant une majorité de coton biologique.

Le fait de pratiquer du sport est très bon pour la santé et le physique. Cela permet de bien entretenir son corps et son esprit. Bien sûr, après avoir terminé une séance d’entraînement physique, on se sent vraiment bien.