Catégories
Récents
Articles

Il n’y a pas d’âge pour se mettre au sport quel qu’il soit mais soyez conscient que les efforts et le travail à déployer, si vous souhaitez avoir un certain niveau et vous faire plaisir, seront plus conséquents à 20 ans qu’à 6 ans.

Aujourd’hui, le monde de la course à pied se veut révolutionnaire et innovant avec l’apparition des bracelets connectés. Ces objets connectés dotés d’un système High Tech contribuent à vous aider à vous améliorer dans la pratique de votre séance de footing, de jogging, de running et tous les autres sports de course à pied, mais pas seulement !

Quoi de mieux que de pratiquer du sport avec des êtres que l’on aime ? Les chiens, amis fidèles et joueurs, adorent sortir avec leurs maîtres pour se dépenser. Récompensez-les en effectuant du canicross ! Ce nouveau sport bénéficie au maître comme au chien.

hypnothérapeute-Paris

Bonjour à tous, je me présente, Olivier Peyrega, j’exerce le métier d’hypnothérapeute sur Paris, si je prends la parole aujourd’hui, c’est pour vous parler d’une de mes spécialités : la préparation mentale, et plus particulièrement la préparation mentale avec l’hypnose :

Se déplacer partout est l’avantage des deux roues que ce soit pour le vélo que pour les trottinettes. La trottinette est devenue à la mode, car elle est facile à porter, pas encombrante et qui permet d’avoir un look super tendance. Mais avec l’âge est les besoins,

19h un vendredi soir, c’est enfin la fin d’une éprouvante semaine de travail ! Une seule envie : profiter pleinement du weekend  et se changer les idées. Mais que faire ? Entre canoë, accrobranche, karting ou encore speed boat sur la Seine, les possibilités sont nombreuses.

Articles populaires
1532696548-vape-3417374-1280

Avec plus d’un million d’utilisateurs quotidiens en France, la cigarette électronique est devenue le meilleur substitut possible à la cigarette, pour celles et ceux qui souhaitent en finir avec cette mauvaise habitude. Ce petit appareil doit son efficacité à son fonctionnement global, qui consiste en une imitation des sensations que l’on ressent lorsque l’on fume.

33-Les-sports-à-pratiquer-pendant-lété-pour-samuser-et-garder-la-forme

C’est l’été et vous voulez vous maintenir dans la meilleure forme possible ? Vous avez eu un peu de ventre à cause de la malbouffe et de mauvaises habitudes alimentaires ? Mais maintenant, vous cherchez à retrouvez ou garder la forme, et ce, même pendant vos vacances estivales. Eh bien, c’est tout à votre honneur.

Articles

Avec plus d’un million d’utilisateurs quotidiens en France, la cigarette électronique est devenue le meilleur substitut possible à la cigarette, pour celles et ceux qui souhaitent en finir avec cette mauvaise habitude. Ce petit appareil doit son efficacité à son fonctionnement global, qui consiste en une imitation des sensations que l’on ressent lorsque l’on fume.

Bien sûr, en pratiquant une activité sportive, on fait du bien à son organisme. Toutefois, il convient de prendre soin de son corps pour éviter certains maux.Vous devez adopter une alimentation saine et équilibrée. Sans oublier l’usage d’un produit de soin avant ou après l’activité physique.Découvrez !

Envie d’une aventure pleine d’adrénaline ? Pourquoi ne pas choisir un stage de parapente en Auvergne ? Que ce soit en groupe, en couple ou seul, apprendre le parapente est une activité qui permet de passer de bons moments inoubliables.

Après avoir débuté la pratique de la course  à pied, les bienfaits se font sentir rapidement, après à peine quelques jours.

Vous voulez que votre enfant devienne le prochain Messi ? Eh bien il va falloir un sérieux entraînement. Et pour s’entraîner tout le temps, même chez vous, il va vous falloir un terrain de football dans votre jardin ! Alors, comment faire ? Est-ce simplement possible ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir pour faire de votre petit jardin le nouveau Wembley !

Un vélo elliptique est idéal pour faire de l’exercice chez soi et bien travailler ses muscles (abdominaux, biceps, triceps…). Encore faut-il bien le choisir pour développer sa force musculaire de façon optimale. Le prix est également un critère de choix, si votre budget est limité, pourquoi ne pas opter pour un vélo elliptique d’occasion ?

L’hiver se termine bientôt, et le soleil réchauffe la plupart des régions de France. Pourtant, la saison des sports d’hiver n’a pas encore dit son dernier mot, et il vous est encore possible de vous rendre à la montagne pour profiter de la neige.

L’huile de bourrache est une huile végétale qui est surtout cultivée en Europe méridionale, en Europe centrale et en Amérique du Nord. Son efficacité a déjà été reconnue depuis des siècles. La plante de la bourrache possède une texture épaisse avec une odeur neutre et une couleur limpide variant du jaune au vert.

Les tendances et différents courants de mode évoluent, disparaissent puis réapparaissent, dans la plupart des cas. Le vêtement que l’on nomme « legging » ne fait pas exception à la règle. Mais malgré sa notoriété, il existe encore des femmes qui ne savent pas encore vraiment ce que c’est. Cet article tente de répondre à cette interrogation.

Vous êtes sportif, de haut niveau ou non d’ailleurs. Vous avez quasiment atteint vos limites physiques mais vous savez pertinemment que niveau mental vous avez encore une bonne marge de progression. Vous savez que vous pouvez progresser en travaillant votre mental.

Pour débuter la course à pied, il faut choisir la bonne paire de chaussures. Pensez aussi à travailler progressivement les muscles, les tendons et les articulations.

La natation est l’une des activités les plus pratiques en France. En 2009, le nombre de licenciés comptait dans les 286 000 et quelques. Il paraît donc que ce sport

Articles récents

Avec plus d’un million d’utilisateurs quotidiens en France, la cigarette électronique est devenue le meilleur substitut possible à la cigarette, pour celles et ceux qui souhaitent en finir avec cette mauvaise habitude. Ce petit appareil doit son efficacité à son fonctionnement global, qui consiste en une imitation des sensations que l’on ressent lorsque l’on fume.

C’est l’été et vous voulez vous maintenir dans la meilleure forme possible ? Vous avez eu un peu de ventre à cause de la malbouffe et de mauvaises habitudes alimentaires ? Mais maintenant, vous cherchez à retrouvez ou garder la forme, et ce, même pendant vos vacances estivales. Eh bien, c’est tout à votre honneur.

Avec les différentes compétitions qui s’enchaînent toute l’année, la saison de tennis n’a pas de répit. Grâce à certaines chaînes de sport, les inconditionnels de cette discipline ne risquent pas de rater aucune rencontre. Eurosport, beIN Sports, France Télévisions… ces chaînes délivrent la plupart des matchs de tennis en live.

Le vélo elliptique est l’une des machines de fitness les plus populaires et ce n’est pas une coïncidence! L’entraînement elliptique est en effet très efficace pour brûler des calories et tonifier la plupart des muscles du corps. Mais quels muscles ça marche vraiment?

Ces dernières années, les vêtements de compression semblent prendre une place importante dans la garde-robe des sportifs. Que ce soit dans le domaine des courses,  des entrainements ou des récupérations, chaussettes, cuissards, short, manchons de mollets ou encore t-shirt sont désormais considérés comme accessoires

Depuis des années l’espèce humaine a toujours cohabité avec les chevaux. Ces derniers ont toujours été utiles pour l’homme tant dans l’agriculture que dans l’armée ou la chasse par exemple. De nos jours les temps ont changé et les chevaux de sont presque plus qu’utilisés pour le loisir et la passion.

Peut-être était-ce par fanatisme pour certains animes et mangas, pour ressembler à vos personnages préférés, ou peut-être par admiration pour le travail d’orfèvre des artisans japonais. Peut-être souhaitiez-vous posséder une référence directe à l’histoire du Japon,

Lors des prochaines vacances, sortez ses sentiers battus en choisissant de faire un road trip en terre marocaine et plus précisément au départ de Rabat. C’est une très bonne perspective puisqu’il y fait beau toute l’année, le paysage est exceptionnel et le côté aventure ne vous décevra pas.

Echange vacances stressantes contre vacances vivifiantes

Vous en avez plus qu’assez des bords de mer en période estivale, la foule partout, la galère pour se déplacer, pour se garer. Les plages surpeuplées où vous avez tout juste la place de poser votre serviette, le sable et la chaleur étouffante … Vous avez plutôt envie de sérénité, de grands espaces, de fraicheur et d’air pur ? Partez en vacances à la Montagne !

Vous êtes nouveau en culturisme et voulez améliorer votre aspect physique? Vous êtes engagé dans le cadre d’un programme de musculation et vous ne réalisez toujours pas de grands progrès ? Voici nos conseils ultimes pour bien débuter en musculation !