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Sur quoi comptez-vous habituellement pour choisir votre sac de gym ? La marque ? Que doit-il vous apporter ? Un look chic et féminin ? Le choix d’un sac de sport est très personnel car ce sac vous aide aussi à exprimer votre personnalité.

Aujourd’hui, le monde de la course à pied se veut révolutionnaire et innovant avec l’apparition des bracelets connectés. Ces objets connectés dotés d’un système High Tech contribuent à vous aider à vous améliorer dans la pratique de votre séance de footing, de jogging, de running et tous les autres sports de course à pied, mais pas seulement !

Vous travaillez dans le High-Tech, et vous aimeriez vous mettre au

Vous voulez que votre enfant devienne le prochain Messi ? Eh bien il va falloir un sérieux entraînement. Et pour s’entraîner tout le temps, même chez vous, il va vous falloir un terrain de football dans votre jardin ! Alors, comment faire ? Est-ce simplement possible ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir pour faire de votre petit jardin le nouveau Wembley !

Après avoir pris la bonne résolution de faire du sport, il est temps de trouver la salle de sport qu’il faut. Pour cela, il faut prendre en compte quelques critères essentiels : la propreté, l’ambiance, la qualité des équipements, l’emplacement, le budget, etc.

Voilà maintenant deux semaines que la CAN a débuté en Egypte. De nouvelles équipes surprenantes surgissent çà et là tandis que les favoris maintiennent leur réputation. Pour faire le bon pronostic, avoir une idée des équipes à redouter pour les huitièmes de finale est nécessaire.

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Pratiquer régulièrement des activités physiques vous présente de nombreux bienfaits et constitue un excellent moyen pour vous prémunir contre les maladies chroniques. En effet, faire du sport peut considérablement contribuer à votre bien-être dans votre vie quotidienne.

4 critères pour bien choisir ses vêtements de randonnée

La randonnée est une activité de plein air alliant plaisir, sport et découverte. Il est important d’être bien équipé, en choisissant une tenue de randonnée adaptée. Une bonne sélection de vêtements vous permettra de faire face à toute éventualité. Découvrez quels critères prendre en compte.

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Tenir la ligne ou perdre du poids, c’est possible pour un séjour à la plage ou bien pour se sentir bien dans sa peau en permanence. Pour perdre du poids en trois à six semaines, ci-après les solutions.

Le métabolisme est un ensemble de processus chimiques qui se déroulent dans notre corps. Il peut être décrit comme étant la vitesse à laquelle l’organisme brûle des calories chaque jour. Chaque personne possède son propre taux métabolique.

Le football est le sport le plus connu et le plus apprécié dans le monde. Chaque année, on enregistre 3,5 milliards de téléspectateurs pour ce sport. Cependant, le renom de

C’est une question qui existe depuis maintenant des années pour tous les amateurs de glisse. Que vous soyez totalement débutant dans les sports d’hiver ou que vous tentiez de vous diversifiez dans vos pratiques, vous vous êtes forcément déjà posé la question.

Vous êtes nouveau en culturisme et voulez améliorer votre aspect physique? Vous êtes engagé dans le cadre d’un programme de musculation et vous ne réalisez toujours pas de grands progrès ? Voici nos conseils ultimes pour bien débuter en musculation !

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L’huile de bourrache est une huile végétale qui est surtout cultivée en Europe méridionale, en Europe centrale et en Amérique du Nord. Son efficacité a déjà été reconnue depuis des siècles. La plante de la bourrache possède une texture épaisse avec une odeur neutre et une couleur limpide variant du jaune au vert.

Il n’y a pas d’âge pour se mettre au sport quel qu’il soit mais soyez conscient que les efforts et le travail à déployer, si vous souhaitez avoir un certain niveau et vous faire plaisir, seront plus conséquents à 20 ans qu’à 6 ans.

Que vous soyez coach sportif, nutritionnel ou Kinésithérapeute les plateformes de gestion font et feront partie de votre quotidien dès aujourd’hui. Ce n’est plus un effet de mode mais bel et bien un besoin.

Bouger son corps, cela s’appelle du sport ! Bien souvent, on oublie de renforcer sa performance physique faute du temps alors que les gens hyperactifs en ont grandement besoin pour affronter la semaine et garder la pêche. Heureusement que de nos jours, le

L’ostéopathie peut être un allié de poids pour aider à guérir une blessure. Surtout lorsqu’on pratique le sport,quel que soit le niveau, cette méthode destinée à diminuer les douleurs et étirer les muscles peut s’avérer très opportune. En effet, face aux entorses, aux élongations,

Quoi de mieux que de pratiquer du sport avec des êtres que l’on aime ? Les chiens, amis fidèles et joueurs, adorent sortir avec leurs maîtres pour se dépenser. Récompensez-les en effectuant du canicross ! Ce nouveau sport bénéficie au maître comme au chien.