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  1. Vous aurez mal. Juste après votre première séance et le lendemain matin. Mais ça ira meiux avec la pratique, ne vous inquiétez pas ! Le troisième jour, la seule chose qui vous piquera encore, ce sera vos pieds. En parlant de pieds…

Pour garder la ligne et rester en forme, rien de mieux que de faire du jogging ou un peu cardio. Cela dit, pour se rendre à la salle sport, on ne sait pas toujours quoi porter. Pas question de mettre des vêtements « démodés » ou inconfortables

Quand on fait référence aux sports, des avantages sur le côté physique viennent toujours étoffer le sujet. Actuellement, grâce aux sports aquatiques, il est possible d’avoir encore plus de bienfaits dus à un effet 2 en 1.

Les tendances et différents courants de mode évoluent, disparaissent puis réapparaissent, dans la plupart des cas. Le vêtement que l’on nomme « legging » ne fait pas exception à la règle. Mais malgré sa notoriété, il existe encore des femmes qui ne savent pas encore vraiment ce que c’est. Cet article tente de répondre à cette interrogation.

La natation est l’une des activités les plus pratiques en France.

C’est une question que bon nombre d’électriciens se demandent pourquoi ils devraient aller à la salle de sport. Et bien la réponse est très simple, il existe plusieurs points importants de l’intérêt de faire du sport. Nous allons vous expliquer quelques points afin d’essayer de vous convaincre de prendre vos chaussures et d’aller à la salle de sport.

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Le cardiofréquencemètre est l’outil du coureur (avec un grand « O »). Il permet de connaître la fréquence directement liée à l’intensité de l’effort. C’est un outil utile à la fois pour le coureur novice qui cherche à contrôler son effort et pour le coureur expérimenté qui cherche à optimiser son entraînement.

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Avec le retour des beaux jours et, sans doute, l’approche des vacances, vous vous dites peut-être qu’il est temps de se remettre au sport. Seulement, attention, se remettre au sport trop brusquement sans avoir mis en place un programme adapté peut avoir un effet contreproductif.

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On a tous le souvenir d’une légende du tennis qui a su montrer son savoir-faire sur le terrain. Un tennisman professionnel n’est pas seulement une personne qui maîtrise les bases de ce sport, c’est également un performeur qui vise l’excellence.

La montre cardio est d’une grande utilité dans la vie quotidienne. Cet outil vous aidera pendant vos activités sportives, pour mesurer votre rythme cardiaque ou encore pour personnaliser vos entrainements.

En ce moment, les sites de paris sportifs ont vraiment de grands succès. En effet, depuis 2012, ces sites sont devenus légaux, ainsi, ils attirent de plus en plus de joueurs. Ce sont des plateformes en ligne qui est surtout adaptée à ceux qui aiment le sport,

La perte auditive est un vrai handicap chez une personne tant dans sa vie sociale que sa vie professionnelle. La surdité peut-elle devenir un facteur de blocage à la pratique d’une activité sportive ? Cet article apporte plus de précision sur cette question.

Moins d’un mois après le nouveau sacre du Real Madrid, la Ligue des Champions a déjà repris ses droits avec le début du premier tour de qualification, dès le mardi 27 juin 2017. Au programme, l’entrée en lice des plus petites nations du Vieux Continent dont une nouveauté, le tout dans des ambiances intimistes…

Après s’être laissé aller pendant les vacances, voilà que vous êtes en quête d’un ventre plat avant la rentrée. Alors, pour gommer ce bidule, voici quelques principes à adopter pour que  vous puissiez retrouver votre silhouette avant de reprendre le chemin du bureau.

Se déplacer partout est l’avantage des deux roues que ce soit pour le vélo que pour les trottinettes. La trottinette est devenue à la mode, car elle est facile à porter, pas encombrante et qui permet d’avoir un look super tendance. Mais avec l’âge est les besoins,

Vous êtes le gérant d’une agence immobilière, depuis plusieurs années maintenant, vous voulez faire du sport mais vous avez du mal à trouver du temps pour le faire, oui, en effet, faire du sport demande du temps, et vous n’en avez pas forcément. Mais ce que vous devez vous mettre en tête, c’est que vous n’aurez pas forcément plus de temps au fil des années à venir avec votre activité. Il va donc falloir trouver autre chose, voilà ce que l’on vous propose.

Vous êtes un bureau d’étude mécanique, vous en avez marre de votre marché habituel, et vous aimeriez innover, changer d’air, et bien nous vous proposons ici un sujet qui peut satisfaire un grand nombre de personnes puisque nous vous proposons de créer des machines pour les personnes qui font du sport.

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Echange vacances stressantes contre vacances vivifiantes

Vous en avez plus qu’assez des bords de mer en période estivale, la foule partout, la galère pour se déplacer, pour se garer. Les plages surpeuplées où vous avez tout juste la place de poser votre serviette, le sable et la chaleur étouffante … Vous avez plutôt envie de sérénité, de grands espaces, de fraicheur et d’air pur ? Partez en vacances à la Montagne !

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Lorsqu’elles sont inadaptées au terrain, mal ajustées, ou en déphasage avec la morphologie de leur propriétaire, les chaussures de randonnées peuvent transformer une agréable journée de marche en un véritable calvaire. C’est d’ailleurs pourquoi il est important d’accorder une attention particulière au choix des chaussures de montagne,

Perdre du poids, gommer les bourrelets, réduire les cellulites, affiner sa silhouette n’est pas aussi facile que l’on dit. Malgré les motivations, les envies et même les souhaits d’avoir un corps de rêve, beaucoup de gens n’y arrivent pas. Heureusement qu’il existe des méthodes efficaces qui permettent à chacun d’atteindre son objectif, surtout s’il souhaite avoir un corps de rêve et en bonne santé.

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Contre toute attente la Sbornaya a cartonné lors du match d’ouverture de la coupe du monde 2018 en écrasant l’Arabie saoudite 5-0. Pas particulièrement inspirée, elle termine une partie plus ou moins maitrisée par un superbe coup franc réalisé par un certain Alexandre Golovine, à la 93e minute.

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Les avantages des aliments riches en antioxydants pour la santé à l’intérieur et à l’extérieur, ne peuvent pas être surestimés. Cela est vrai même quand il s’agit d’obtenir un teint plus sain qui brille, comme l’atteste cet article. Retrouvons des conseils de professionnels dans le domaine de la nutrition,

Manque de motivation, haute dose de stress, sensation de ne plus réussir à faire face aux difficultés de la vie quotidienne, concentration défaillante et mémoire qui flanche ? Il est grand temps d’agir.